Большинство людей склонны к употреблению небольших доз спиртного для расслабления и улучшения настроения. И правда, даже после одной стопки алкоголя все проблемы остаются за бортом, пропадают депрессивные размышления, однако постоянное употребление приводит к нездоровой зависимости. Человек пьет все чаще, уже не может взять и остановиться. По тем или иным причинам визит к наркологу может быть недоступен, поэтому нужно знать о самостоятельных способах выхода из запоя. 
Выход из запоя в домашних условиях
В определенных случаях, если четко соблюдать все рекомендации и условия, есть возможность выхода из продолжительного запоя в кратчайший срок. Безусловно, главное условие – полное прекращение этанола и следование таким советам:
- Перед сном необходимо выпить полстакана теплой воды, которая смешана с 30 каплями мятной настойки.
- На утро употребляется несколько стаканов чистой воды, провоцируется рвота. Чтобы восстановить жидкость в организме, целый день употребляется негазированная минералка, мятная вода с лимоном, ягодный морс.
- Нужно много спать и полноценно восстанавливаться для успокоения нервной системы, ликвидации симптомов отравления.
- Комната должна часто проветриваться. Вечером следует прогуляться как минимум 30 минут или час.
- Пару минут постоять под теплым душем для улучшения процесса выделения токсинов через кожные поры.
Для полноценного расслабления нередко выпивается отвар валерьяны наряду с теплыми травяными ваннами с мятой и ромашкой, некрепким чаем с ложкой меда. Для быстрого и эффективного восстановления дефицита витаминов используется отвар на основе шиповника. Чтобы забыть о спиртном хотя бы на пару часов, можно посмотреть захватывающий фильм.
Запрещено даже немного похмеляться. В противном случае человек сорвется и лишь продолжит запой. В первые несколько дней не рекомендуется физически нагружаться, чтобы не спровоцировать инсульт либо инфаркт.
Выход из запоя в стационаре – лучший вариант
Наиболее безопасным и эффективным способом вывода из запоя считается обращение в специализированную клинику. Здесь за пациентом постоянно наблюдают врачи: они знают, как правильно действовать для безболезненного выведения человека из запоя.
Сперва требуется проведение детоксикации, после чего доктор назначает лекарства, направленные на улучшение обмена веществ, наряду с мочегонными, витаминными комплексами, седативными и психотропными препаратами. С пациентом на регулярной основе взаимодействует психотерапевт. Его задача – отслеживать состояние пациента, в случае необходимости корректировать схему лечения. Более того, если алкоголик испытает какие-либо осложнения, в стационарных условиях обязательно будет присутствовать необходимое оборудование для оказания помощи.
