Желание выпить периодически возникает у большинства людей, но не все осознают важность правильного расчета дозы и контролируемого потребления. Условно безопасным считается то количество этанола, которое организм может нейтрализовать и вывести без негативных последствий. Показатель может сильно отличаться в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья и условий распития. Опасно пить часто и много – есть риск развития алкоголизма. Зависимость способна разрушить жизнь, поэтому следует знать меру или полностью отказаться от спиртного, если входите в группу риска развития аддикции. Избавиться от уже сформированной патологической тяги поможет специализированное лечение алкоголизма Хмельницкий в центре «Приоритет». Наши наркологи готовы проконсультировать 24/7 с гарантией анонимности – звоните, чтобы начать путь к выздоровлению!
Мера — ключ к здоровью: Как определить допустимую дозу алкоголя
Риски, связанные с алкоголизмом, пугают многих людей, но и отказываться полностью от вина, пива, водки и т.д. они не готовы. Закономерно возникает вопрос о допустимом количестве спиртного. Подразумевается доза, после которой не наступает похмелья, исключена вероятность запоя и необратимых изменений внутренних органов.
Для успешного расчета необходимо принимать во внимание:
- пол – женский организм медленнее перерабатывает этиловый спирт, также алкоголь сильнее действует из-за небольшого веса;
- возраст – чем старше человек, тем медленнее у него метаболизм, соответственно на выведение токсина требуется больше внутренних ресурсов и времени;
- наличие хронических заболеваний – ослабленному организму тяжелее справляться с расщеплением и выведением алкоголя;
- общее самочувствие, которое может ухудшаться на фоне недосыпа, стрессов, длительных запоев, инфекционных заболеваний, инсульта или инфаркта в анамнезе;
- характеристики принимаемого напитка – значение имеют крепость, состав и качество. Фальсифицированный алкоголь нельзя употреблять ни в каком количестве во избежание интоксикации, комы и летального исхода;
- наличие закуски – при употреблении натощак токсические компоненты максимально быстро всасываются в кровь.
Норма для среднестатистического здорового человека составляет 1,5 мл чистого этанола (в пересчете на водку это 3,75 мл) на 1 кг веса. То есть при массе 70 кг нельзя за один раз пить больше 262 мл водки. Умеренное потребление позволяет не только избежать похмельного синдрома на следующий день, но и уменьшить вероятность развития алкоголизма. Большая доза может спровоцировать проблемы с печенью, почками, желудочно-кишечным трактом, ЦНС, репродуктивной системой. Сильнее всего от воздействия этилового спирта страдает головной мозг, порог токсичности для которого составляет около 19 грамм в сутки. Для сохранения работоспособности нейронов нежелательно пить больше 60 мл в сутки.
Рассчитав дозу, человек должен понимать, что нельзя пить ежедневно. Подобное поведение провоцирует зависимость. Некоторые в целях профилактики аддикции решаются на кодировку от алкоголя в Хмельницком, чтобы сформировать отрицательное отношение к выпивке. Подшивка, вливание и гипноз являются эффективными методами, но действуют только в комплексе с психотерапией и наркологическим лечением. Разобраться, как лучше действовать именно в вашем случае, поможет опытный нарколог центра «Приоритет». Своевременная врачебная консультация позволит избежать прогрессии алкоголизма и избавиться от симптомов болезни.
Когда алкоголь становится потенциально опасным?
Беспокоиться о начале алкоголизма следует, если:
- не получается контролировать количество выпитого;
- алкоголь становится единственным средством релаксации и борьбы со стрессом;
- регулярно беспокоит похмельный синдром;
- возникают признаки соматических нарушений;
- ради выпивки вы меняете образ жизни и окружение;
- не удается вспомнить последний день в трезвом состоянии;
- есть готовность выпивать в одиночку или с незнакомыми людьми;
- утрачивается восприятие реальности.
Категорически нельзя употреблять спиртосодержащие вещества следующим категориям людей:
- эпилептикам;
- беременным и кормящим матерям;
- тем, кто пережил тяжелые черепно-мозговые травмы, а также инсульт или инфаркт;
- пациентам с алкоголизмом 2-3 степени;
- обладателям неустойчивой психики, которая может быть обусловлена психологическими травмами или личностными особенностями.
Что делать если не получается контролировать употребление алкоголя?
Можно сколько угодно верить в свою способность отказаться от спиртного, но без наркологической помощи победить болезнь не получится. Этанол глубоко проникает в ткани и органы, меняет психику и поведение зависимого, ослабляет волю. При неконтролируемой тяге единственным выходом является лечение алкоголизма Хмельницкий, цена которого будет зависеть от длительности пребывания в стационаре и применяемых методик. В нашем наркологическом центре больные получают всестороннюю поддержку и проходят терапию по индивидуально составленной программе. Звоните прямо сейчас по номеру +38(097)-214-28-82 для консультации и начала лечения!
