Бажання випити періодично виникає у більшості людей, але не всі усвідомлюють важливість правильного розрахунку дози та контрольованого споживання. Умовно безпечною вважається та кількість етанолу, яку організм може нейтралізувати і вивести без негативних наслідків. Показник може сильно відрізнятися залежно від статі, віку, стану здоров’я та умов розпивання. Небезпечно пити часто і багато – є ризик розвитку алкоголізму. Залежність здатна зруйнувати життя, тому слід знати міру або повністю відмовитися від спиртного, якщо входите до групи ризику розвитку адикції. Позбутися вже сформованої патологічної тяги допоможе спеціалізоване лікування алкоголізму Хмельницький в центрі “Пріоритет”. Наші наркологи готові проконсультувати 24/7 з гарантією анонімності – телефонуйте, щоб почати шлях до одужання!
Міра – ключ до здоров’я: Як визначити допустиму дозу алкоголю
Ризики, пов’язані з алкоголізмом, лякають багатьох людей, але й відмовлятися повністю від вина, пива, горілки тощо вони не готові. Закономірно виникає питання про допустиму кількість спиртного. Мається на увазі доза, після якої не настає похмілля, виключена ймовірність запою і незворотних змін внутрішніх органів.
Для успішного розрахунку необхідно брати до уваги:
- стать – жіночий організм повільніше переробляє етиловий спирт, також алкоголь сильніше діє через невелику вагу;
- вік – чим старша людина, тим повільніший у неї метаболізм, відповідно на виведення токсину потрібно більше внутрішніх ресурсів і часу;
- наявність хронічних захворювань – ослабленому організму важче справлятися з розщепленням і виведенням алкоголю;
- загальне самопочуття, яке може погіршуватися на тлі недосипу, стресів, тривалих запоїв, інфекційних захворювань, інсульту або інфаркту в анамнезі;
- характеристики напою, що вживається, – значення мають міцність, склад і якість. Фальсифікований алкоголь не можна вживати в жодній кількості, щоб уникнути інтоксикації, коми та летального результату;
- наявність закуски – при вживанні натщесерце токсичні компоненти максимально швидко всмоктуються в кров.
Норма для середньостатистичної здорової людини становить 1,5 мл чистого етанолу (у перерахунку на горілку це 3,75 мл) на 1 кг ваги. Тобто при масі 70 кг не можна за один раз пити понад 262 мл горілки. Помірне споживання дає змогу не тільки уникнути похмільного синдрому наступного дня, а й зменшити ймовірність розвитку алкоголізму. Велика доза може спровокувати проблеми з печінкою, нирками, шлунково-кишковим трактом, ЦНС, репродуктивною системою. Найсильніше від впливу етилового спирту страждає головний мозок, поріг токсичності для якого становить близько 19 грамів на добу. Для збереження працездатності нейронів небажано пити понад 60 мл на добу.
Розрахувавши дозу, людина має розуміти, що не можна пити щодня. Подібна поведінка провокує залежність. Деякі з метою профілактики адикції вирішуються на кодування від алкоголю у Хмельницькому, щоб сформувати негативне ставлення до випивки. Підшивка, вливання і гіпноз є ефективними методами, але діють тільки в комплексі з психотерапією і наркологічним лікуванням. Розібратися, як краще діяти саме у вашому випадку, допоможе досвідчений нарколог центру “Пріоритет”. Своєчасна лікарська консультація дасть змогу уникнути прогресії алкоголізму та позбутися симптомів хвороби.
Коли алкоголь стає потенційно небезпечним?
Турбуватися про початок алкоголізму слід, якщо:
- не виходить контролювати кількість випитого;
- алкоголь стає єдиним засобом релаксації та боротьби зі стресом;
- регулярно турбує похмільний синдром;
- виникають ознаки соматичних порушень;
- заради випивки ви змінюєте спосіб життя й оточення;
- не вдається згадати останній день у тверезому стані;
- є готовність випивати поодинці або з незнайомими людьми;
- втрачається сприйняття реальності.
Категорично не можна вживати спиртовмісні речовини таким категоріям людей:
- епілептикам;
- вагітним і матерям, які годують груддю;
- тим, хто пережив важкі черепно-мозкові травми, а також інсульт або інфаркт;
- пацієнтам з алкоголізмом 2-3 ступеня;
- власникам нестійкої психіки, яка може бути обумовлена психологічними травмами або особистісними особливостями.
Що робити, якщо не виходить контролювати вживання алкоголю?
Можна скільки завгодно вірити у свою здатність відмовитися від спиртного, але без наркологічної допомоги перемогти хворобу не вийде. Етанол глибоко проникає в тканини й органи, змінює психіку та поведінку залежного, послаблює волю. За умови неконтрольованої тяги єдиним виходом є лікування алкоголізму Хмельницький, ціни якого будуть залежати від тривалості перебування в стаціонарі та застосовуваних методик. У нашому наркологічному центрі хворі отримують всебічну підтримку і проходять терапію за індивідуально складеною програмою. Телефонуйте просто зараз за номером +38(097)-214-28-82 для консультації та початку лікування!
